LOVE LAKSA的吐司人生

雖然去年底正式成為了30世代的一員，當看到這本書陳列在誠品書店時，還是引起了注意。
在這個年輕人普遍有著鬱悶難以出頭想法的時代，這本書的標題，似乎就是能引起一些共鳴吧！

作者Meg Jay博士是位臨床心理學家，長期關注20多歲青年人的諮詢與臨床治療案例，使得這本書有著信服於人的學理與實務基礎。
文筆也十分淺顯易懂，讓我自誠品書店買下當天，便在火車上、睡覺前一鼓作氣看完。

當今的20世代，心裡不安的最大來源，就是剛畢業、剛服完兵役、剛出社會，可能也是有生以來第一次，不再是學生身分，不再能夠受到一個制式可遵循的規劃。
再者，網路資源的無孔不入，讓事物流通如此發達，我們吸收更多的資訊、眼界更寬大。
但選擇多，如同書裡提到的果醬商店，反而更難下定決心，找到最適合、最熱情的目標。

這本書的主旨，就是利用大量的案例和諮詢過程，提示心中有疑惑和不確定感的人，找到穩定心神的力量和努力的方向。
如此說來，書裡部分內容，其實也通泛地適合所有年齡層，有這方面困擾的人們。

這本書讓我覺得最有收穫的地方，可以分成兩個部份：

“自己是最好的資產”

年輕時，會以為時間多就是自己的本錢，而忽略了妥善規劃這項資本的使用。
作者提出，一切成就的事物，都不是水到渠成就能得到，而是需要刻意地規劃做出那條道路，再慢慢往那個目標前進。

所以，首先必須先了解自己，分析出自己的興趣、期望目標；
再來，忘掉做決定的恐怖感，真正立下一個計畫和實行方案，客製化自己；
為了達成目標，大多時候需要走出熟識的群體和舒適圈，從細心發覺身邊的人事物開始，建立一些弱連結，為人生產生一些驚喜與改變。

在慢慢爬行的過程中，不確定感一定會不時地纏繞心頭，尤其在看到社群網站上親朋好友的狀態，更是容易讓人鬱悶並質疑自己的努力。
作者提醒人們習慣性報喜不報憂，這些動態都不代表每個人的真實生活，
人能活得開心和自在，必須先擺脫與人比較的盲點，專注在自己需要和想要的，這點對於現代人，看來格外真知灼見！

“一個決定下半輩子的抉擇”

作者在這個主題，提出了兩個不同於一般的觀念：『晚婚不等於幸福』和『同居不是測試感情的最佳方法』。
愛情和婚姻，對台灣的學子和年輕人來說，一直是個受到壓抑和缺乏教育的課題。
不同於我們的父母輩，在還懵懂未解之時，就直接走進所謂的愛情和婚姻，
如今似乎思想更開放，選擇更多元的我們，卻還是沒能在這個攸關下半生走向的議題上獲得解放，同樣要經過摸索、學習和試誤。

但和其他的學習或工作目標不同，生兒育女的最佳時機是有限制的，
如果因為學習或工作一些所謂的『正事』而蹉跎，過度思考自主後卻會反而變得容易錯過，
也成了一般人將臨30大關時，拉起警報和惶惶不可終日的狀態。

所以，作者提出幾個非常簡要的概念，包括：慎重挑選交往的對象(寧缺勿濫)；
同居一般是順勢而為，但並不能帶來必定穩固的關係，反而多了委曲求全和需要改變時大量的轉換成本；
了解自己，找和自己相似的、合得來、願意理性處理合不來的對象。

當然，知道和實踐是兩個不同的層次。
就像書中章節開頭，鈴木音樂教學法原創人Shinichi Suzuki鈴木鎮一先生說的名言：知識不等於技巧；知識應用一萬次後才會變成技巧。
重複翻讀了幾次，更需要的，就是實踐。過去已成經驗和回憶，唯有把握當下的時間資產，建立精算的計畫和慢慢演進的行動，才能走向期待的未來和獲得滿足的人生。

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